Reconstruyendo la compasión: deja de ser tu propio obstáculo
A pesar de la atractiva idea de ser más compasivos, a menudo nos enfrentamos al obstáculo de que otras personas nos irritan y, en ocasiones, nos desagradan profundamente. Entonces, ¿cómo podemos nutrir la compasión hacia aquellos que nos irritan, molestan o enojan? Esta pregunta, desafiante pero crucial, ha sido mi propia indagación interna. Lo sorprendente […]