Trazando la ruta hacia la paz interior: Lecciones de Sadhguru sobre la mente humana
Resumen de la charla «¿Cómo eliminar los pensamientos negativos?» de Sadhguru. En esta charla, Sadhguru aborda la dinámica de la mente humana, señalando que no hay restas ni divisiones en la mente, solo adición y multiplicación. Advierte contra la idea de eliminar pensamientos negativos y fomentar pensamientos positivos, ya que la mente opera constantemente. Propone […]
Hábitos Atómicos: desencadenando el poder de pequeñas acciones para transformar tu vida
«Hábitos Atómicos» de James Clear es una obra que va más allá de un simple libro de autoayuda. Con un enfoque científico y práctico, el autor desentraña los misterios de la formación de hábitos y ofrece estrategias accesibles para el cambio positivo.